19 ноя
14:01
Контрастный душ – это способ закаливания, заключающийся в чередовании горячей и холодной воды в течение нескольких минут. Сторонники народной медицины утверждают, что эта процедура способствует улучшению кровообращения, однако научных исследований, подтверждающих этот эффект, недостаточно.