Идеальной осанки не существует, – ученые
Ученые заявили, что осанка не влияет на возникновение возрастной боли в спине.
Подавляющее большинство людей искренне верят, что прямая спина является лучшим способом защиты от возрастной боли в позвоночнике, передает "Страна здоровья".
Поэтому во взрослом возрасте совет сидеть ровно и не сутулиться часто связывают с профилактикой боли в спине.
Читайте также: Почему миру грозит эпидемия рака: ученые назвали причину
Кроме того, на рынке существует немало товаров для поддержания и сохранения хорошей осанки – от специальных вкладок для стульев до одежды, которая препятствует сутулости.
Однако, британские исследователи уверяют, что идеальной осанки нету. Ведь любая осанка в реальности не обеспечивает защиты от боли в спине.
А для профилактики важна не осанка, а подвижность, ведь защитный механизм позвоночника состоит из нервных окончаний ноцицепторов. Именно они реагируют на давление, температуру и прочее.
Поэтому если человек находится в одном положении слишком долго, то ноцицепторы засекают давление и посылают в мозг сигнал, из-за которого у нас возникает чувство неудобства. А постоянная физическая активность поддерживает силу и объем мышц, и это важнейший фактор для профилактики боли в спине.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.