Хитрость маркетологов: диетолог опровергла пользу перекусов
Перекусы нужно убрать из рациона, поскольку они не приносят никакой пользы для здоровья человека.
Такое мнение высказала Оксана Скиталинская, пишет Styler.
Читайте также: Диетолог объяснила, какими должны быть первые шаги к похудению
Она убеждена, что перекусы человеку не нужны, если он часто ест. Такие перекусы – это трюк маркетологов.
"Оптимально кушать трижды в день, достаточно, чтобы не чувствовать голода потом. Во-вторых, из нашего рациона надо убрать сладости. Оптимально – именно убрать, а не ограничить", – убеждена Скиталинская.
Она также отметила, что если люди говорят о долголетии, то простое ограничение вредных продуктов не принесет никакой пользы. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек или продуктов.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.