Хотя такое поведение является распространенным, ее возможные последствия для здоровья до сих пор изучены не полностью. В новом исследовании, опубликованном в журнале PLoS One, ученые решили проверить, может ли использование смартфона на туалете быть дополнительным фактором риска распространенного заболевания – геморроя, передает 24 Канал.
Смотрите также Создали новое устройство для лечения Паркинсона без операций
Проблема является распространенной?
По этому заболеванию ежегодно в мире происходит почти 4 миллиона медицинских консультаций, а расходы на лечение достигают более 800 миллионов долларов. Известно, что на его развитие влияют запоры, длительное сидение на туалете, низкое потребление клетчатки, ожирение, беременность и малоподвижный образ жизни.
Как проходило исследование?
Участниками стали взрослые пациенты, которые готовились к плановой колоноскопии. Перед процедурой они заполнили онлайн-анкеты об образе жизни: уровень физической активности, пищевые привычки, потребление клетчатки и главное – частоту и продолжительность пользования смартфоном в туалете.
Данные сопоставили с медицинскими результатами колоноскопий. Таким образом ученые определяли, связана ли эта привычка с риском обнаружения геморроя.
Что показали результаты?
Из 143 приглашенных пациентов в исследовании полностью приняли участие 125 человек. Среди них 43% имели диагностированный геморрой. После учета возраста, пола, ИМТ, физической активности и питания, оказалось: привычка пользоваться телефоном на туалете повышает риск геморроя на 46%.
Большинство участников, которые брали смартфон в ванную, проводили там больше времени. В частности, более 37% пользователей сидели в туалете более 5 минут, тогда как среди тех, кто не пользовался телефоном, – только 7%. Чаще всего люди читали новости или листали соцсети.
Исследование имеет неточности?
Авторы заметили, что исследование имеет ограничения. Оно было перекрестным, то есть показывает только связь, а не доказывает прямой причины. Кроме того, часть информации основывалась на самоотчетах участников, что может влиять на точность результатов.
Несмотря на это выводы очевидны – чем дольше человек проводит время на туалете, тем выше может быть риск развития геморроя, а смартфоны только усиливают эту тенденцию.
Что делать?
Специалисты советуют ограничивать время в ванной комнате и оставлять телефон за дверью. Кроме того, для профилактики важно придерживаться здорового образа жизни.
Хирург высшей категории клиники "Оксфорд Медикал" Ольга Кравченко для 24 Канала уточнила, что профилактика геморроя – это прежде всего избегать факторов, которые провоцируют скопление крови в области таза - это чрезмерное сидение или стояние, поднятие тяжелого, запоры, чрезмерное напряжение.