Диетологи рассказали, как восстановить здоровье после праздников

"Кофе - очень хорошее средство для восстановления сил, потому что это не только кофеин, который пробуждает нашу нервную систему, это еще и более 300 биологически активных веществ. Поэтому, если хотите набраться сил - пейте кофе ", - сказала она.

По ее словам, в кофе также присутствует хлорогеновая кислота, которая защищает печень от воспаления и нарушения работы.

"Одна чашка кофе по утрам - это очень хорошо для организма", - подчеркнула диетолог.

Однако специалист подчеркнула, что кофе хороший продукт, если им не злоупотреблять.