Диетологи назвали напиток, который нужно пить утром
Начинать свое утро стоит с чашки ароматного зеленого чая. Это поможет ускорить метаболизм и очистить кожу.
Полифенолы и антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, помогают организму блокировать возникновение раковых клеток, пишет Cosmopolitan.
При том, диетологи отмечают, что пить зеленый чай лучше охлажденным, так как на то, чтобы нагреть напиток, организм тратит дополнительные калории. Двух чашек зеленого чая достаточно, чтобы организм сжигал 80 калорий.
Кроме того, зеленый чай способен улучшить самочувствие и работу кишечника.
Читайте также: Чем полезен зеленый чай: главные свойства
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.