Диетолог указала на скрытую опасность от мороженого

Об этом специалист рассказала в видеоблоге на своем Facebook.

Читайте также: Как пережить адскую жару: действенные советы

Диетолог отмечает, что в ни в коем случае не стоит заменять мороженым основные приемы пищи в течение дня.

Вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется, я лучше съем мороженого, попью воды, а обед или ужин пропущу!". Но тем самым вы обеспечиваете организму дефицит необходимых веществ и избыток ненужных рафинированных жиров и сахара,
– отмечает врач-диетолог.

Она предостерегает, что такая "летняя" диета будет давать не слишком приятные результаты и напомнит о себе не только лишним весом.

По словам Светланы Фус, следствием такого режима нездорового питания могут стать ломкие ногти, выпадение волос, кариес на зубах – и это "лайт" – версия того, как отблагодарит организм.

Эксперт советует не игнорировать здоровую полноценную пищу, а мороженым лакомиться в ограниченных количествах.

Ранее исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун объяснила с медицинской точки зрения, почему мороженое является недейственным способом охладиться в жару.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.