Дерматологи советуют меньше времени проводить в воде, особенно горячей и хлорированной, пишет Lifehacker.
Читайте также: Диетолог опровергла 20 популярных мифов о похудении и пользе продуктов
А после этого обязательно увлажните кожу. Лучше использовать универсальные кремы, а не органические масла. Все потому, что в чистом виде они вымывают липиды и делают кожу более сухой.
Выбирайте мыло с показателем pH 4 – 6, оно будет ближе к pH кожи. Можно применять синтетические средства, к примеру, с молочной кислотой. Не покупайте мыло с триклозаном, серой и перекисью водорода, они только навредят.
Обратят внимание на рацион. Там должны быть продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирная рыба.
Одежда тоже имеет значение. Защищайте кожу от пагубного воздействия солнца, ветра и холода. Если много времени проводите на солнце – пользуйтесь солнцезащитным кремом.
При отсутствии кожных заболеваний, можете делать мягкий пилинг или легкий массаж щеткой. Проводите такие процедуры не чаще раза в неделю.
Когда стоит обратиться к врачу
Если вы правильно ухаживаете за кожей на локтях, но это не помогает, кожа продолжает шелушиться и трескаться, то стоит обратиться к врачу.
Сухость кожи может быть признаком таких заболеваний:
• Гормональный сбой. Колебания гормона эстрогена, который помогает коже получать влагу, может вызвать сухость. Такое состояние может вызвать климакс. Беременность или менструация.
• Диабет и другие нарушения эндокринной системы;
• Анемия.
• Локтевая экзема. Она проявляется трещинами и язвами, которые не заживают.
• Псориаз. На локтях появляется сыпь, которая шелушится.
Сухость кожи может быть признаком псориаза
Помните, что окончательный диагноз может поставить только специалист.
О причинах сухости кожи на локтях читайте здесь.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.