Что вреднее: одна большая пьянка, или пить каждый день понемногу

Новое исследование Оксфордского и Кембридского университета показывает, что редкие эпизоды интенсивного употребления алкоголя наносят больший вред печени, чем ежедневное умеренное потребление. Такой стиль алкогольного поведения увеличивает вероятность развития цирроза печени.

Также на тему Мужчинам рекомендуют отказаться от алкоголя перед зачатием: сколько нельзя пить

Напиваться вреднее, чем пить каждый день понемногу

В рамках исследования специалисты проработали данные 312 599 взрослых, регулярно употребляющих алкоголь, из Великобритании. Их целью было изучить влияние разных факторов, включая жизненный ритм и генетические особенности.

Те участники, которые в течение одного дня в неделю употребляли более 12 алкогольных напитков, были классифицированы как злоупотребляющие алкоголем лица. У этой категории участников вероятность развития заболеваний печени была в три раза выше по сравнению с другими.

Как понять, что у вас проблемы с алкоголем

Необязательно выпивающий человек станет алкоголиком – он может всю жизнь жить со своей привычкой, а может за год перейти от привычки к алкоголизму.

Обычно выделяют три стадии алкоголизма: начальную, среднюю и конечную. Тревожным звоночком считается, когда появляются мысли об алкоголе, поднятие настроения в предвкушении выпивки и раздражение, если планы изменились. На начальной стадии определить алкоголизм сложно, потому что и здоровые люди в течение жизни могут регулярно выпивать и хотеть этого.

Но у человека с алкоголизмом начинает исчезать защитная реакция: его не тошнит, если выпила много, а на следующий день после большого пьянства нет отвращения к алкоголю. Еще во время алкоголизма на первой стадии самое опьянение становится ценностью и единственным состоянием, когда человек испытывает положительные эмоции.