Четыре мифа о целлюлите, в которые не стоит верить

Миф №1: целлюлит есть только у людей с избыточным весом

Исследователи утверждают, что целлюлит у 98% женщин на Земле. Безусловно, увеличение массы тела может привести к целлюлиту, но это не единственная причина появления ямочек на коже.

Читайте также: Как меняется ваше тело после 12 недель тренировок

2% счастливчиков – это женщины с более плотной кожей, например, афро-американки, у которых целлюлит встречается гораздо реже.

Миф №2: целлюлит – это жир

Целлюлит – это непропорциональная смесь белка и жира. Она образуется не в результате набора веса, а в результате нарушения микроциркуляции в жировой ткани. Клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности и начинают раздуваться, накапливая в себе жир, жидкости и токсины.

Миф №3: если вы похудеете, целлюлит исчезнет

Вы можете правильно питаться, полноценно отдыхать и заниматься спортом, но все это не гарантирует избавления от целлюлита. Часто уменьшение жировых отложений делает целлюлит менее заметным. Но иногда похудения приводит к тому, что кожа обвисает и только подчеркивает "апельсиновую корку".

Читайте также: Как сделать живот плоским 5 секретов стройности

Миф №4: антицеллюлитный крем может побороть целлюлит

Неважно, насколько дорогими кремами вы пользуетесь – они не помогут уменьшить целлюлит. Единственное, что они могут сделать – это создать иллюзию гладкой кожи.

Чтобы избежать целлюлита, придерживайтесь простых правил:
- избегайте любых газированных напитков и напитков с высокой концентрацией сахара;
- пейте много воды и по возможности добавляйте в нее лимон;
- кроме физических упражнений, периодически проходите курс лимфодренажного массажа и массажа глубоких тканей.