Чем опасна арбузная диета и кому она противопоказана

17 августа 2018, 12:21
Читати новину українською

Несмотря на то, что арбузная диета – это прекрасный метод похудения, она имеет множество неприятных последствий для здоровья.

Арбузная диета популярна тем, что имеет мочегонный и желчегонный эффект, у арбуза сладкий вкус и минимум калорий, пишет 24apteka.

Читайте также: 4 признака того, что вам не нужно худеть

Во время этой диеты ускоряется метаболизм и организм быстро насыщается.

Диетологи не советуют увлекаться таким видом похудения. Все потому, что арбуз не содержит жиров и белков, которые ежедневно нужны для организма человека и полноценного функционирования органов и систем.

Арбуз не содержит суточную норму витаминов и микроэлементов.

Диетологи советуют проводить такой разгрузочный день раз в неделю. Можно также попробовать другой вариант – есть арбуз только на ужин.

Не рекомендуют садиться на арбузную диету, если человек страдает мочекаменной болезнью, у него проблемы с кишечником и сердцем.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.