Большинство владельцев смартфонов страдают номофобией: жуткие последствия

Об этом пишет пресс-служба Минздрава Украины в Facebook.

В частности, во время просмотра со смартфона позвоночник человека настолько изогнут, словно на шее сидит 8-летний ребенок.

Читайте также: Почему Instagram опасен для девушек – психолог провел исследование

Для организма это существенные нагрузки, так как люди, в среднем, тратят на "залипание" в телефон около 5 часов в день. А еще работа в офисе за компьютером и результатом может стать близорукость.

Во время игр с телефона у человека может возникнуть "петля одержимости". Телефон трудно отложить, потому что приложения постоянно создают новый контент. Результат – 93% людей от 18 до 29 лет используют смартфоны как инстурмент развлечений. Вместо того, чтобы провести время с друзьями или почитать интересную книжку.

Так, из-за смартфонов возник новый термин "номофобия" – страх или беспокойство у человека из-за отсутствия его телефона.

Из-за активного пользования смартфонами наблюдается изменение моделей мозга – телефон буквально может изменить способ его функционирования.

Большинство владельцев смартфонов страдают номофобией

Смартфон также влияет на суточные ритмы. Недостаток сна влечет за собой риск развития хронических заболеваний: диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления, увеличения веса и ожирения, нарушений иммунной системы, ухудшения психического здоровья, депрессии и рака.

Гарвардская медицинская школа рекомендует быть "технологически свободными за 2-3 часа до сна – убирайте электронные устройства, смартфоны и другие гаджеты, из спальни или по крайней мере выключайте их. Это поможет избежать проблем со сном,
– отметили в министерстве.

Читайте также: 5 пищевых привычек, которые ухудшают здоровье

Как смартфон меняет человека – видео: