Більшість власників смартфонів страждають на номофобію: моторошні наслідки
З 7 мільярдів людей на Землі приблизно у 6 мільярдів є смартфони та планшети. Ці популярні ґаджети буквально змінюють тіло і мозок.
Про це пише прес-служба МОЗ України у Facebook.
Зокрема, під час перегляду інформації зі смартфона хребет людини настільки зігнутий, наче на шиї сидить 8-річна дитина.
Читайте також: Чому Instagram небезпечний для дівчат – психолог провів дослідження
Для організму це суттєве навантаження, адже люди, в середньому, витрачають на "залипання" в телефон близько 5 годин на день. А ще робота в офісі за комп'ютером і результатом може стати короткозорість.
Під час ігор з телефону у людини може виникнути "петля одержимості". Телефон важко відкласти, адже додатки постійно створюють новий контент. Результат – 93% людей від 18 до 29 років використовують смартфони як інструмент розваг. Замість того, щоб провести час з друзями чи почитати цікаву книжку.
Більшість власників смартфонів страждають на номофобію
Так, через смартфони виник новий термін "номофобія" – страх або занепокоєння у людини через відсутність її телефону.
Через активне користування смартфонами спостерігається зміна моделей мозку – телефон буквально може змінити спосіб його функціонування.
Смартфон також впливає на добові ритми. Нестача сну спричиняє ризик розвитку хронічних захворювань: діабету, серцево-судинних захворювань, інсульту, високого кров'яного тиску, збільшення ваги та ожиріння, порушення імунної системи, погіршення психічного здоров'я, депресії та рак.
Гарвардська медична школа рекомендує бути "технологічно вільними" за 2-3 години до сну - прибирайте електронні пристрої, смартфони та інші гаджети, зі спальні або принаймні вимикати їх. Це допоможе уникнути проблем зі сном,
– зазначили у міністерстві.
Читайте також: 5 харчових звичок, які погіршують здоров'я
Як смартфон змінює людину – відео