7 ежедневных продуктов, которые легко снимают отеки

Мало кто знает, что справиться с отеками могут помочь некоторые простые продукты питания. Больше всего это касается фруктов и овощей, которые эффективно ускоряют метаболизм.

Читайте также: Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях: 7 действенных способов

Гречка

Гречку без соли и специй советуют кушать перед сном всем, кто хочет утром выглядеть красиво и свежо. Ее также советуют есть беременным женщинам, поскольку этот продукт помогает бороться как с внешними, так и внутренними отеками.

Яблоки

Яблоки являются не только отличными продуктами молодости, но и хорошо помогают бороться с отеками, а также с раком, болезнями и помогают проснуться утром.

Перец

Простой болгарский перец обладает целым рядом полезных витаминов и минералов. И одно из его полезных свойств - бороться с отеками, токсинами и излишками солей. Особенно красный перец.

Огурец

Для того, чтобы исчезли неприятные отеки на лице, эксперты рекомендуют выпить огуречный фреш или салат с помидорами. Это не только вкусное дополнение к вашему завтраку, но и полезная процедура, которая отразится на вашем лице.

Петрушка

Этот зеленый продукт идеально выводит лишнюю жидкость из организма и ускоряет процесс снятия отеков. Добавляйте ее в салаты или же просто ешьте ее отдельно, – результат долго не заставит себя ждать.

Читайте также: 5 продуктов, из которых категорически запрещается делать маску для лица

Баклажаны

Во многих странах Востока этот овощ считают продуктом долголетия. Лучше всего его употреблять в вареном виде или приготовленном на пару. Баклажаны не только отлично справляются с отеками, но и помогают вывести токсины и соли из организма.

Курага

Курага, как известно, обладает не только полезными свойствами для здоровья женщин, но и помогает избавиться от внешних и внутренних отеков. Но врачи не советуют есть курагу тем, кто страдает гипотонией, аллергией и диареей.