7 щоденних продуктів, які легко знімають набряки

Мало хто знає, що впоратися з набряками можуть допомогти деякі прості продукти харчування. Найбільше це стосується фруктів та овочів, які ефективно прискорюють метаболізм.

Читайте також: Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах: 7 дієвих способів

Гречка

Гречку без солі і спецій радять їсти перед сном усім, хто хоче зранку виглядати красиво та свіжо. Її також радять їсти вагітним жінкам, оскільки цей продукт допомагає боротись як із зовнішніми, так і внутрішніми набряками.

Яблука

Яблука є не лише відмінними продуктами молодості, а й добре допомагають боротись з набряками, а також з раком, хворобами і допомагають краще прокинутись зранку.

Перець

Простий болгарський перець володіє цілим рядом корисних вітамінів і мінералів. І одна з його корисних властивостей – боротьба з набряками, токсинами і надлишками солей. Особливо це стосується червоного перцю.

Огірок

Для того, щоб зникли неприємні набряки на обличчі, експерти рекомендують випити огірковий фреш або з'їсти салат з помідорами. Це не лише смачний додаток до вашого сніданку, а й корисна процедура, яка відобразиться на вашому обличчі.

Петрушка

Цей зелений продукт ідеально виводить зайву рідину з організму та прискорює процес зняття набряків. Додавайте її у салати або ж просто їжте саму, – результат довго не забариться.

Читайте також: 5 продуктів, з яких категорично забороняється робити маску для обличчя

Баклажани

В багатьох країнах Сходу цей овоч вважають продуктом довголіття. Найкраще його вживати у вареному вигляді або приготованому на пару. Баклажани не тільки відмінно справляються з набряками, а й допомагають вивести токсини і солі з організму.

Курага

Курага, як відомо, володіє не лише дуже корисними властивостями для здоров’я жінок, а й допомагає позбутися від зовнішніх і внутрішніх набряків. Але лікарі не радять їсти курагу тим, хто страждає на гіпотонію, алергію і діарею.