6 продуктов, которые вызывают вздутие живота
Вздутие живота является достаточно распространенным заболеванием. Это состояние может возникнуть из-за употребления определенных продуктов.
Вздутие живота может вызвать употребление бобовых, пишет "Страна Здоровья".
Читайте также: 5 будничных привычек, которые вызывают вздутие живота
Несмотря на то, что они являются хорошим источником растительного белка, стоит отказаться от употребления гороха, фасоли и чечевицы. Именно эти продукты вызывают повышенное газообразование из-за большого содержания клетчатки.
Вздутие живота может вызвать употребление бобовых
Скопление газов в желудочно-кишечном тракте образуют все виды капусты. Поэтому стоит ее употреблять в приготовленном виде и в небольшом количестве.
Попробуйте сразу не пить газированные напитки, а лишь после того, как выпустить углекислый газ. Все потому, что последний перемещается в кишечнике и вызывает распирание и метеоризм. Эти напитки содержат большое количество сахара, который тоже плохо влияет на желудочно-кишечный тракт.
Попробуйте сразу не пить газированные напитки
У людей с неприятием лактозы продукты из пшеницы вызывают болевые ощущения в животе, диарею, тошноту и рвоту.
Подсластители, красители, консерванты и трансжиры могут вызвать повышенное газообразование. Эти вещества нарушают микрофлору кишечника, что может привести к дисбактериозу.
6 продуктов, которые вызывают вздутие живота
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.