Лимонно-медовый напиток
Такой тоник повышает работоспособность, а также способствует похудению и повышению иммунитета, пишет Gazeta.ua. Чтобы приготовить такой напиток нужно в теплую воду добавить кусочки лимона и одну чайную ложку меда и хорошо перемешать. Для вкуса можно добавить щепотку молотой корицы.
Имбирный чай
Чай с имбиря имеет длительный стимулирующий эффект. Запах имбиря способен снять усталость и поднять настроение.
Приготовить бодрящий эликсир из имбиря очень просто: для этого кусочек корешка нужно очистить от кожуры, мелко нарезать ножом и залить кипятком. Для вкуса можно добавить мед с лимоном или несколько листочков мяты.
Зеленый чай
Тонизирующие свойства зеленого чая не зря напоминают кофе: в нем тоже содержится бодрящий кофеин, действие которого, однако, начинается позже. Кроме того, в зеленом чае содержится большое количество катехинов – веществ, обладающих антимикробным, антиоксидантным и противоопухолевым действием.
Какао с апельсиновым соком
Этот напиток поднимает настроение утром и дарит отличное настроение на весь день. Кроме того, какао с апельсином способствует нормализации баланса холестерина и быстро вызывает ощущение сытости. Для приготовления чудо-напитка необходимо натереть немного цедры апельсина и отжать сок из половинки фрукта. Затем сварить какао, добавить в него молоко и полученный апельсиновый фреш с цедрой. По вкусу можно положить капельку меда или сахара.
Чай с лимонника
Этот напиток – полноценная замена кофе. Чай с лимонника придаст сил и энергии, а также поможет справиться с депрессией. Кроме того, лимонник благоприятно влияет на печень и улучшает память.
Для приготовления напитка нужно залить 10 граммов высушенных листьев литром кипятка. Также можно добавить листья к обычному чаю.
Читайте также: Сосиски и бекон приравняли по вредности к сигаретам