Не вправи: що впливає на міцність кісток
Група дослідників з Університету Мічигану провели дослідження та встановили, що впливає на міцність кісток та масу людини.
Про це йдеться на сайті університету.
Читайте також: Вчені розкрили секрет довголіття
Відомо, що маса кісток людини досягає піку на початку третього десятка, а потім йде на спад.
Науковці провели серію експериментів над мишами.
Що впливає на міцність кісток
Вони встановили, що харчування має більший вплив на масу і міцність кісток, ніж фізичні навантаження. Навіть після припинення тренувань приріст кісткової тканини зберігався до тих пір, поки миші дотримувалися дієти з мінеральними добавками.
Науковці також виявили, що така дієта позитивно впливає на кісткову масу навіть без тренувань.
Автори дослідження зазначають, що люди повинні терміново включити у свій раціон кальцій та фосфор.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.