Як правильно лікувати артроз

Перші ознаки захворювання з'являються приблизно у 80% людей віком 55 років і старше. У жінок у менопаузі ризик розвитку артрозу колінного суглоба підвищується. Захворювання вражає різні частини тіла, але найчастіше коліна, хребет, лікті, плечі та стегна.

Також на тему: Яка їжа полегшує перебіг грипу

БАДи не допоможуть

Використовувати БАДи для лікування артрозу не рекомендується. На цей час немає досліджень, які б довели ефективність харчових добавок при цьому захворюванні.

Найчастіше рекомендують хондропротектори. Вони нібито зупиняють руйнування хряща у суглобі. Але експерти вважають, що відновити хрящову тканину хондропротектори не можуть.

До того ж будь-який БАД може завдати шкоди організму. Харчові добавки здатні посилити або послабити дію інших ліків, призвести до побічних реакцій, наприклад, алергії, проблем з печінкою, нирками та серцем.

Як лікувати артроз

Ліки, які здатні вилікувати артроз, поки що не винайшли. Але є способи, які допоможуть полегшити біль у суглобі:

• знеболювальні – анальгетики, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ);
• теплі та холодні компреси;
• лікувальна фізкультура;
• збалансоване харчування;
• зниження ваги, якщо є ожиріння чи надмірна маса тіла;
• ортопедичне взуття, устілки, шини чи наколінники, щоб зафіксувати суглоб;
• тростина або ходунки, які допоможуть перерозподілити навантаження;
• внутрішньосуглобові ін'єкції стероїдів або гіалуронової кислоти – застосовувати їх можна лише тоді, коли інші методи лікування не працюють.