Килимки з голками: для чого використовують та наскільки вони ефективні
Джерело:
Mayo ClinicВсі чекають від килимка з голками різних ефектів: зниження ваги, полегшення болю, ясності думок або позбавлення від безсоння. Це ж обіцяють і виробники. Але не варто очікувати чуда.
Килимки з голками працюють за принципом акупунктури, тобто голковколювання (альтернативні методи лікування без доказової бази). У випадку з килимками, подушками або ролами впливають гострі краї аплікацій.
Також на тему: Сезон випадіння волосся: коли пік загострення проблеми
Для чого застосовують килимки з голками
Килимки можна використовувати для самомасажу. Шкоди від них не буде, але і якогось вираженого лікувального ефекту теж. За деякими даними, лежання на килимку з голками може полегшити біль в спині (при використанні спільно з основним лікуванням) і біль під час менструації. Досліджень поки мало, щоб говорити про користь методу. Крім того, люди з чутливою шкірою можуть поранитися при неправильному використанні девайса.
Ви можете використовувати масажний килимок, якщо бачите ефект, але в серйозних ситуаціях акупунктура не повинна замінювати лікування з доведеною ефективністю.
Коли від килимка з голками краще відмовитися
- людям з поганим згортанням крові – при проколи можуть виникнути кровотечі, які складно зупинити;
- людям з встановленими кардіостимуляторами – голковколювання зі слабкими електричними імпульсами може перешкодити роботі приладу;
- вагітним жінкам – уколи в певні точки можуть призвести до передчасних пологів.
Висновок
Якщо у вас щось болить, потрібно звернутися до лікаря. При цьому використовувати килимок можна разом з основним лікуванням, за словами деяких користувачів, він приніс їм користь.