Чому варто відмовитися від содової: пояснення вчених
Дослідники виявили, чому солодка газована вода згубно впливає на організм людини.
Відповідна стаття опублікована в Journal of the Endocrine Society, повідомляє Daily Mail.
Читайте також: Здорові продукти, які не варто їсти щодня
Так, за словами вчених, регулярне вживання такого напою сприяє розвитку метаболічного синдрому, що призводить до цукрового діабету другого типу і серцево-судинних захворювань.
Тобто вживання більше двох баночок газованої в тиждень збільшує ризик виникнення цукрового діабету другого типу, а однієї – підвищення кров'яного тиску. Такі висновки вчені зробили, провівши метааналіз 36 досліджень, присвячених вживання підсолоджених напоїв.
Експерти вказують, що стандартна банка содової об'ємом 0,33 літри містить близько 39 грамів цукру, що на 14 грамів більше денної норми для дорослої людини.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.