5 основних причин, чому деякі люди так часто хочуть в туалет
За статистикою, вважається нормою ходити в туалет "по-маленькому" 4-10 разів на день. Але деяким людям хочеться в туалет раз на годину
Іноді це пов'язано з хворобою (від каменів в сечовому міхурі до простатиту і діабету) – і тоді допоможе тільки лікар. Але найчастіше це залежить від нижчеописаних причин, пише Tonic.
Читайте також: Лікар вказав на симптоми сечокам’яної хвороби
Розмір сечового міхура. У деяких людей він вміщує менше рідини просто тому, що він менший, ніж в інших. Іноді розмір сечового міхура може бути нормальним, але організм просто виробляє більше сечі, ніж у нього поміщається – так буває у тих, хто змушує пити себе більше води, ніж хочеться.
Кількість рідини, що випивається. З великою кількістю гарячих напоїв все ясно. Але якщо ви п'єте занадто мало, в туалет теж буде хотітися частіше. Коли рідини мало, сеча концентрується і подразнює сечовий міхур, тому починає частіше тягнути в туалет.
Через малу кількість рідини хочеться частіше мочитись
Харчування. Гострі й кислі продукти також подразнюють стінки сечового міхура. Після маринованого оселедця або полуниці в туалет захочеться швидше, ніж після тарілки макаронів. А ще сечогінними властивостями володіє кофеїн.
Рівень стресу. Коли ми нервуємо, виділяється кортизол. Він пригнічує роботу гормонів, які "скасовують" бажання сходити в туалет. Тому перед іспитом так і тягне відвідати вбиральню.
Погода за вікном. Коли ми мерзнемо, судини звужуються, і кров'яний тиск зростає. Сечовий міхур прагне прибрати надлишки рідини, щоб зменшити тиск – тому в туалет хочеться частіше.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.