Які продукти захищають від втрати зору
Австралійські вчені довели, що вживання овочів, багатих на нітрати, знижує ризик розвитку ранньої стадії дегенерації жовтої плями (макулодистрофії).
Про це пише MedicalXpress.
Читайте також: Топ популярних ліків, які не захищають від хвороб
У дослідженні, яке тривало 15 років, взяли участь дві тисячі людей старше 49 років.
Вчені встановили, що у тих, хто споживав 100-142 міліграмів овочевих нітратів, ризик розвитку макулодистрофії був нижче на 35%, ніж у тих, хто споживав вдвічі меншу дозу.
Мова йде про такі овочі як буряк і шпинат, а також зелений салат.
Перевищення ж цієї кількості не мало ніяких додаткових переваг.
Висновок вчених такий: буряк, шпинат, зелений салат здатні захистити від втрати зору.
Буряк, шпинат, зелений салат здатні захистити від втрати зору
Чим небезпечна дегенерація жовтої плями? Це вікове захворювання, при якому погіршується гострота зору. Воно є причиною близько половини випадків сліпоти у людей старше 55 років. При цьому відбувається відмирання судин, що живлять клітини сітківки.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.