Як впливають на людину 6 хвилин без смартфона: дослідження

Під час експерименту фахівці виявили, що люди стають вкрай неуважними та розсіяними, якщо поруч немає смартфону, повідомляє PLOS.

До теми: Чому їсти руками смачніше: відповідь психологів

Як проходив експеримент

У дослідженні взяло участь 125 добровольців, кожен з яких провів в порожній кімнаті 6 хвилин. Втім, учасники дослідження не знали, скільки часу триватиме експеримент.

Фахівці розбили людей на три групи:

1. Першій дозволили користуватися всіма функціями смартфона, окрім дзвінків та повідомлень.
2. Учасників другої групи попросили залишити смартфон за межами кімнати й просто побути наодинці з думками.
3. Треті могли взяти смартфон з собою, але ним не можна було користуватись – телефон потрібно було покласти екраном донизу.

Хвилювання учасників фіксувалось спеціальними сенсорами, які закріпили на подушечках пальців. Після того, як добровольці виходили з кімнати, їх розпитували про відчуття у закритому просторі та про що вони думали.

• Учасники без смартфонів не могли сконцентруватися чи зосередитися на одній думці.
• Ті, які мали смартфони, але не користувалися ними – були значно спокійнішими за попередніх.
• На диво ті учасники, що мали можливість користуватись ґаджетом – були зосередженими, а їхні думки були зайняті чимось цікавим.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.