Як правильно реагувати на провокації
Час від часу людина без власного бажання потрапляє у певні провокативні ситуації на роботі, в особистому житті чи просто на вулиці.
Про це пише астропсихолог Вікторія Торі у Facebook.
Читайте також: Які продукти покращать емоційне здоров’я
Вона назвала кілька рекомендацій, щоб впоратися з провокацією і правильно на неї зреагувати.
1. Доки ви втягуєтеся в гру, з вами будуть грати.
2. Намагайтеся перейти у позицію спостерігача з позиції учасника провокативної ситуації.
Намагайтеся перейти у позицію спостерігача
Спробуйте бути максимально спокійним, щоб відсторонитися від цієї ситуації, не чиніть опір, а спостерігайте.
3. Дивіться на провокатора з любов’ю та прийняттям. Спробуйте просто його слухати та дозвольте бути тим, ким він є в конкретній ситуації.
4. Те, що ви почули, не означає, що ви погодилися.
5. Ви можете вийти з конфлікту у будь-якій ситуації, коли вважаєте це за потрібне. Також ви можете не пояснювати питання до кінця.
Ви можете вийти з конфлікту у будь-якій ситуації
6. Провокатор повинен сам впоратися з власними емоціями, ви не несете за них відповідальність.
7. Якщо ви хочете перевірити, чи це провокація, чи людина дійсно образилася – вибачитеся перед нею. У другому випадку конфлікт буде вичерпаний, у першому – ні.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.