Як знизити ризик розвитку молочниці

29 листопада 2021, 15:45

Джерело:

Women's Health

Немає достовірних даних, що БАДи, пробіотики чи дієта допомагають у профілактиці вагінального кандидозу, чи молочниці. Зазвичай, щоб знизити ризик цієї інфекції, гінекологи рекомендують жінкам інші методи.

Профілактика молочниці

Наприклад, використовувати в душі м'який засіб для чищення, носити нижню білизну з бавовни, не робити спринцювання і не пити антибіотики без контролю лікаря.

Важливо Пандемія насильства: через COVID кожна четверта жінка не почувається в безпеці навіть вдома

Також, щоб знизити ризик розвитку молочниці, потрібно:

не спринцюватись. Спринцювання порушує природний мікробний баланс у піхві та видаляє деякі корисні бактерії, які захищають від інфекції;
не використовувати ароматизовані жіночі засоби гігієни та дезодоранти в галузі геніталій. Вони дратують шкіру та створюють умови для розмноження дріжджової інфекції;
вчасно міняти тампони, прокладки, зокрема щоденні.

Увага! Тампони потрібно міняти кожні 3 – 8 годин;

не носити тісну спідню білизну, колготки, штани або джинси. Вони можуть підвищити температуру тіла та вологість у ділянці геніталій;
носити бавовняну спідню білизну – вона зберігає сухість і не затримує тепло;
після басейну якнайшвидше міняти мокрий купальник та спортивний одяг;
після відвідування туалету завжди протирати промежину спереду назад – щоб мікроби та грибки не потрапили з анальної області у піхву та уретру;
уникати джакузі та дуже гарячих ванн;
приймати антибіотики лише за призначенням лікаря;
якщо є цукровий діабет – контролювати рівень цукру на крові.

Вагінальний кандидоз – що це?

Вагінальний кандидоз (або молочницю) викликає дріжджова інфекція, частіше грибок Candida. Ризик заразитися більшає при вагітності, а також якщо жінка приймає гормональні протизаплідні таблетки, антибіотики або у неї цукровий діабет.

Якщо молочниця повторюється частіше за чотири рази на рік – потрібно проконсультуватися з гінекологом.