Как снизить риск развития молочницы

29 ноября 2021, 15:45

Источник:

Women's Health

Нет достоверных данных, что БАДы, пробиотики или диета помогают в профилактике вагинального кандидоза, или молочницы. Обычно, чтобы снизить риск этой инфекции, гинекологи рекомендуют женщинам другие методы.

Профилактика молочницы

Например, использовать в душе мягкое средство для мытья, носить нижнее белье из хлопка, не делать спринцевания и не пить антибиотики без контроля врача.

Важно Пандемия насилия: из-за COVID каждая четвертая женщина не чувствует себя в безопасности даже дома

Также, чтобы снизить риск развития молочницы, нужно:

не спринцеваться. Спринцевание нарушает естественный микробный баланс во влагалище и удаляет некоторые полезные бактерии, которые защищают от инфекции;
не использовать ароматизированные женские средства гигиены и дезодоранты в области гениталий. Они раздражают кожу и создают условия для размножения дрожжевой инфекции;
вовремя менять тампоны, прокладки, в частности ежедневные.

Внимание! Тампоны нужно менять каждые 3 – 8 часов;

не носить тесное нижнее белье, колготки, брюки или джинсы. Они могут повысить температуру тела и влажность в области гениталий;
носить хлопковое нижнее белье – оно сохраняет сухость и не задерживает тепло;
после бассейна как можно быстрее менять мокрый купальник и спортивную одежду;
после посещения туалета всегда протирать промежность спереди назад – чтобы микробы и грибки не попали с анальной области во влагалище и уретру;
избегать джакузи и очень горячих ванн;
принимать антибиотики только по назначению врача;
если есть сахарный диабет – контролировать уровень сахара в крови.

Вагинальный кандидоз – что это?

Вагинальный кандидоз (или молочницу) вызывает дрожжевая инфекция, чаще грибок Candida. Риск заразиться увеличивается при беременности, а также если женщина принимает гормональные противозачаточные таблетки, антибиотики или у нее сахарный диабет.

Если молочница повторяется чаще четырех раз в год – нужно проконсультироваться с гинекологом.