Вік, коли людина починає відчувати старість

Коли людина починає відчувати себе старою

Дослідники провели опитування 2 тисячі американців старше 40 років і з’ясували, що в середньому людина почувається старою уже в 47 років. А помічати фізіологічні вікові зміни люди починають у 50 років.

Читайте також Доведено: нестача сну – головна причина старіння

• 65% опитаних вважають старіння одним із головних страхів у житті, особливо їх лякає зниження когнітивних здібностей.
• 64% хвилюються, що, будучи в розквіті фізичних сил, у них розвинеться деменція.

Цікаво, що тільки кожен четвертий респондент піклується про те, що з віком перестане бути привабливим, і така ж частка тих, хто боїться втратити розуміння того, що зараз "модно і круто".

• Втім 84% опитаних заявили, що взагалі не роблять нічого для зміцнення здоров'я свого мозку.

Як харчування впливає на старіння організму

Люди, які часто харчуються нездоровою їжею, старіють швидше – у їх хромосомах відбуваються зміни. Крім того, у любителів фастфуду коротші теломери, які вважають захистом генів від зношування.

Чим коротші теломери, тим більший цей вік.

До теми Фактор, який прискорює старіння