Телефонні розмови перед сном шкідливі для здоров’я, – вчені

До таких висновків під час експерименту дійшли вчені з Единбурзького університету, передає GoGetNews.

На думку науковців, любителям нічних розмов загрожує безсоння і виникнення головного болю. Медики стверджують, що радіація, яку випромінює ґаджет, є основною причиною, яка впливає на процес засинання. Крім того, людина довше досягає фази глибокого сну і відновлює функції організму.

Розлади нічного відпочинку у дорослих призводять до апатії і відсутності настрою. У пацієнтів також знижується рівень концентрації і уваги.

Читайте також: Науковці визначили, скільки жінкам потрібно сексу для щастя