Телефонные разговоры перед сном вредны для здоровья, – ученые

К таким выводам в ходе эксперимента пришли ученые из Эдинбургского университета, передает GoGetNews.

По мнению ученых, любителям ночных разговоров грозит бессонница и возникновение головной боли. Медики утверждают, что радиация, которую излучает гаджет, является основной причиной, которая влияет на процесс засыпания. Кроме того, человек дольше достигает фазы глубокого сна и восстанавливает функции организма.

Расстройства ночного отдыха у взрослых приводят к апатии и отсутствию настроения. У пациентов также снижается уровень концентрации и внимания.

Читайте также: Ученые определили, сколько женщинам нужно секса для счастья