Згоріли на сонці: що робити при опіках

Довго перебуваючи під прямими сонячними променями, ви ризикуєте заробити собі опік шкіри. Залежно від тривалості перебування під палючим сонцем ваша шкіра може засмагнути, почервоніти та згоріти. 

Читайте також Жодної мошки в квартирі: як відлякати комарів з приміщення

Щоб швидко забрати наслідки сонячних ванн та не відчувати пекучого болю, можна використовувати як спеціальні засоби, так і народні методи. 

Що робити при сонячних опіках

Щоб уникнути неприємних наслідків опіків – головний біль, підвищення температури та запалення – потрібно оперативно прийняти протизапальні ліки. 

Можна приймати: 

• Парацетамол;
• Аспірин;
• Ібупрофен.

Ці ліки допоможуть вам впоратися з перегрівом та позбавлять болю. Також ваш стан покращить холодний душ та компрес. Відразу після охолодження, коли шкіра ще волога, нанесіть зволожуючий крем або лосьйон: це може бути спеціальний засіб після засмаги, але не обов'язково. Алое вера чи каламін у складі полегшать стан. 

Сильний сонячний опік може призвести до теплового удару, тому якщо піднялася висока температура, з'явилося сильний озноб, шкіра набрякла, краще викликати швидку допомогу.

Засоби з сумнівною ефективністю

Ефективність Пантенолу як засобу від опіків є сумнівною. Хоча в інструкції написано, що декспантенол сприяє регенерації шкіри і допомагає при сонячних опіках, у міжнародних рекомендаціях його радять тільки від сухості шкіри. У його складі також вазелін та спирт, які не можна використовувати при опіках.

Щодо популярної в народі сметани чи кефіру, досліджень їхньої ефективності при опіках немає. Деякі дерматологи рекомендують йогурт: можливо, молочна кислота має антимікробний ефект, а пробіотики (знову ж таки, можливо) допомагають відновити здоровий мікробіом шкіри. 

Чого не можна робити при опіках

У жодному разі не варто мазати місце опіку маслом чи олією – структура жирних продуктів закриває пори та не дає шкірі дихати, через що можуть статися ускладнення, а опік не проходитиме довше. Те саме стосується і звичайних опіків – олії та жири не підходять для зцілення опіків. 

Також не можна продовжувати сидіти на сонці – це лиш погіршить стан шкіри та збільшить ризик утворення раку шкіри. Якщо ваша шкіра почервоніла, а ви відчуваєте, що тіло горить на сонці, треба терміново ховатися в тінь.