Повреждение мышц – распространенная травма, которая чаще всего возникает во время занятий спортом, несчастных случаев или бытовой деятельности. Поэтому очень важно знать, как реагировать на такие травмы, и какие действия смогут ускорить процесс восстановления.
Повреждение мышц: что делать и как ускорить восстановление