Обнаружили участок мозга, который отвечает за качество сна: какое это имеет значение
В норме у человека наблюдается чередование нескольких периодов быстрого и медленного сна, которые имеют разную продолжительность. Эту последовательность называют структурой сна. Швейцарские ученые обнаружили, какая область мозга влияет на эту структуру и как ее можно регулировать.
Сон имеет критически важное значение для здоровья человека. Нехватка, избыток или низкое качество сна могут привести к различным физическим заболеваниям (таким как сахарный диабет второго типа) и психическим расстройствам (например, депрессии и тревожных расстройств), сообщает 24 Канал со ссылкой на Nature Neuroscience.
Также на тему Сон при включенном телевизоре повышает риски ожирения, гипертонии и диабета
Новое исследование сна
Нейробиологи из Лозаннского университета провели эксперименты на мышах и выяснили, что за переходы между фазами быстрого и медленного сна отвечает голубое пятно (locus coeruleus) – участок ствола мозга, ранее известный как центр норадреналина, который играет важную роль в реакции на сложные ситуации во время бодрствования.
Авторы исследования активно воздействовали на нейронные пути в голубом пятне у мышей и анализировали его влияние на организм. Оказалось, что при низкой активности этой области мозга происходит переключение от медленного сна к быстрому.
Голубое пятно регулирует сон
Мы обнаружили, что колебания активности голубого пятна, как его увеличение, так и уменьшение, значительно влияют на организацию сна. Это новый структурный элемент, который действует подобно часам,
- объяснили исследователи.
Увеличение активности голубого пятна приводило к повышению уровня норадреналина в мозге мыши, что делало некоторые его участки более чувствительными к возбуждению, однако организм не просыпался. Ученые отметили, что это новый, ранее неизвестный тип возбуждения, который повышает бдительность во время сна и позволяет быстро проснуться в экстренных ситуациях. По словам исследователей, в такой ситуации "мозг находится в полусонном состоянии на подкорковом уровне, в то время, как на уровне коры – в состоянии сна."
Важно отметить, что стрессовые ситуации во время бодрствования нарушали сон у мышей. У них повышалась активность голубого пятна, задерживалось наступление фазы быстрого сна и наблюдались слишком частые пробуждения. Ученые предполагают, что эти данные могут быть полезными для разработки новых методов лечения нарушений сна.