Не хуже Виагры: обнаружили доступный способ улучшить эрекцию

Источник:

Oxford Academic

Лечение эректильной дисфункции требует комплексного подхода. Оно не может быть ограничено только таблетками Виагры. Более того, ученые нашли более безопасную и здоровую альтернативу.

Данные, которые научные работники недавно опубликовали в медицинском журнале The Journal of Sexual Medicine, указывает, что для того чтобы преодолеть эректильную дисфункцию, мужчине нужно приложить немного усилий. Прежде всего в изменении образа жизни.

Способ доступен всем

Ученые обнаружили, что регулярные аэробные упражнения улучшили эректильную функцию у мужчин, вне зависимости от тяжести симптомов.

Команда проанализировала 11 предварительных исследований с участием сотен мужчин, преимущественно среднего возраста с лишним весом или ожирением, и выявили эту взаимосвязь.

"У мужчин с тяжелой эректильной дисфункцией улучшилась ситуация на 4,9 балла", – говорится в сообщении.

Физическая активность помогает не хуже Виагры

Это при том, что у мужчин с эректильной дисфункцией, принимающих виагру, обычно фиксируют увеличение на 4 – 8 баллов. То есть, физическая активность так же эффективна, как и маленькие синие таблетки.

Как спорт поможет улучшить ваш секс

Дело в том, что польза спорта для улучшения сексуальной жизни гораздо больше. Регулярные физические перегрузки помогают улучшить общую физическую форму и выносливость.
Также физическая активность способствует улучшению кровообращения, включая кровоснабжение органов малого таза.

Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.