Укрепить иммунитет помогут фрукты и безудержный смех
Источник:
http://ukrnews24.comИммунитет укрепят антиоксиданты. Их много во фруктах и овощах. Медики советуют включить в рацион морковь, апельсины, зеленые листовые овощи, брокколи, бананы, тыкву, киви, клубнику.
Негативно на иммунную систему влияют стрессы и негативные чувства. Исследователи обнаружили, что люди, которые не сдерживают своих чувств и громко хохочут, простужались реже.
К слову, инфекционисты считают, что один больной гриппом инфицирует 100 человек.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.