Три причины, из-за которых возникает храп
Храп приводит к задержкам дыхания (апноэ). Короткие задержки не критично влияют на организм. Но если задержки длятся несколько секунд и более, то это может привести к ухудшению качества сна, снижению концентрации внимания, ухудшению памяти, увеличению раздражительности, апатии, снижению потенции, повышению артериального давления.
Врач-оториноларинголог, руководитель направления хирургии головы и шеи МС "Добробут" Юлия Шуклина в эксклюзивном комментарии для Здоровья24 назвала основные причины храпа.
Читайте также: Почему возникает храп, чем он опасен и как лечить
Не является критическим, когда храп возникает после употребления алкоголя. Из-за действия спиртных напитков мышцы во сне расслабляются больше.
Поэтому во избежание храпа, необходимо ограничить употребление этих напитков.
Существуют другие причины, их можно разделить на 3 группы.
1 группа – это нарушения архитектоники полости носа, околоносовых пазух или неба.
То есть, существуют проблемы с перегородкой, носовыми раковинами или небом. Врач легко диагностирует проблему и может справиться с ней с помощью ЛОР-хирургии.
2 группа – неврологические причины.
3 группа – причины, связанные с различными факторами.
К примеру, при ожирении человек может храпеть. Если он сбросит лишний вес, то и проблема исчезнет. Также в эту группу входят пожилые люди, и те, у кого снижена функция щитовидной железы.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.