ТОП запахов, которые прекрасно поднимают настроение

Хорошее настроение является главной составляющей успешного дня. Зная какими эффектами обладает определенный аромат, можно улучшить настроение, самочувствие и производительность.

Масло лаванды

Запах лаванды заставляет организм вырабатывать гормон счастья. Аромат также помогает избавиться от страха, волнения, раздражительности и гнева.

Успокаивающая ванна с добавлением масла лаванды – то, что надо для релаксации.

Масло цитрусовых

Аромат цитрусовых напоминает о рождественских праздниках и заставляет чувствовать себя энергичнее. Эфирное масло уменьшает беспокойство и депрессию, а также бодрит.

Имбирь

Аромат свежего имбиря – одно из лучших натуральных успокоительных. Он уменьшает депрессию и беспокойство. Чтобы успокоить организм достаточно, к примеру, заварить имбирный чай.

Розмарин

Это растение замечательного стимулирует работу мозга и помогает сосредоточиться. К тому же, специя прекрасно борется с усталостью.

Масло розмарина можно использовать при подготовке к экзамену или при работе над любым проектом.

Ваниль

Вдыхая запах ванили, человек сразу начинает чувствовать себя счастливым и расслабленным. Поэтому этот аромат – отличное средство борьбы с плохим настроением.

Кофе

Аромат кофе, как и сам напиток, прекрасно бодрит и тонизирует. Он дарит заряд энергии и хорошего настроения.

Запах жареных кофейных зерен избавляет от стресса, улучшает кратковременную память и концентрацию внимания.

Мята

Запах мяты может снять головную боль и замечательно освежает. К тому же тонизирует и хорошо борется с простудой. Достаточно капнуть несколько капель эфирного масла на салфетку и сделать несколько глубоких вдохов.