Топ-7 мифов о здоровье: правда по версии Супрун

Редакция 24 Канала собрала самые распространенные ошибочные представления украинцев о здоровье и объяснения новой команды Минздрава, как все на самом деле. Вредна ли вакцинация, нужно ли каждые два года делать флюорографию, что в конце концов на самом деле полезно есть? Все секреты здоровья.

Читайте также: Семейные врачи, на старт: важные вопросы о подписании договора с врачом

Не есть после 18

Все мы с детства знаем, что есть после 18 вредно. Однако, этот миф не соответствует истине. Стоит не есть за 3 часа до сна. А поскольку современные люди редко ложатся в 21, не есть после 18 не только не полезно, но и вредно. Когда вы голодны и утоляете голод, метаболизм замедляется и в итоге вы наберете лишние килограммы. Вот простые шаги здорового питания от Минздрава:

• никогда не пропускайте завтрак;

• ужинайте не меньше чем за 3 часа до сна;

• откажитесь от вредных трансжиров;

• ешьте много овощей и фруктов;

• пейте обычную воду без вкуса и примесей;

• ешьте меньше обработанных продуктов, в которых много соли и жира.

Правила здорового питания очень просты

Как видите, все очень просто и лежит на поверхности. Время взяться за голову и привести свою тарелку питания в порядок. Ведь еда очень влияет на наш внешний вид и самочувствие.

Читайте также: Правильное питание: меню на каждый день для вашего здоровья

Не мочить Манту

Помните со школьных лет красное пятнышко на руке, которое нельзя мочить? Речь идет о пробе Манту, которой проверяют, не болен ли организм туберкулезом. Все мы знали, что мочить Манту строго-настрого нельзя! Однако и.о. министра опровергла эту истину.

"Я заметила, что многие украинцы считают наоборот: будто вода на коже может повлиять на реакцию организма, папула от инъекции увеличится, и результат пробы ложно покажет, что человек инфицирован. Это не так", – рассказала Супрун.

Флюорография – необходима всем

Всем взрослым украинцам каждые два года приходилось делать флюорографическое обследование. Без него было нереально устроиться на новую работу (особенно, государственную), учиться в вузах, попасть на партнерские роды отцу, и тому подобное. Однако новая команда Минздрава заявила, что проведение массовых флюорографических обследований у здоровых людей с целью остановить туберкулез является недейственным способом.

По словам главы Минздрава, флюорография позволяет обнаружить только развитые формы заболевания. На ранней стадии флюорография не покажет заболевание.

К тому же, флюорографические обследования редко проходят люди, у которых повышенный риск подхватить туберкулез. Как известно, болезнь развивается чаще у людей из незащищенных слоев населения, из-за стрессов и плохого питания.

Читайте также: 5 причин, почему утром болит голова

Есть два варианта, как выявляют туберкулез в цивилизованных странах:

1. На осмотре у семейного врача (или терапевта или педиатра) пациент заполняет анкету, где отвечает на вопросы, которые могут определить возможность заболевания.

2. Если врач видит необходимость – он предлагает пациенту сдать мокроту на анализ. Он покажет, есть ли в организме возбудитель болезни уже через два часа, и пациент сможет начать лечиться.

Диагноз "вегето-сосудистая дистония"

Украинские медики зачастую ставят пациентам диагноз "вегето-сосудистая дистония". Но в международной медицине не существует такого диагноза!

Если пациенту врач пишет в медицинской карточке "ВСД" и отправляет пить витамины и легкие успокоительные, это означает, что буквально "сливает" настоящую проблему. Поэтому остерегайтесь таких врачей,
– подчеркнули в Минздраве.

Убегайте от врача, который ставит диагноз ВСД

Человек может перерасти аутизм

Ульяна Супрун выделила 5 распространенных мифов в отношении людей, которые болеют аутизмом. Если коротко: эти люди, как и другие, хотят и стремятся заводить друзей; они имеют эмоции и способны их выражать; аутизм невозможно перерасти, это часть личности; аутизм не связан с воспитанием; нет четкого перечня поведения людей с аутизмом, у каждого свои особенности.

Читайте также: Аутизм: признаки, диагностика, адаптация в обществе

В целом люди с аутизмом такие же, как и другие люди. К ним стоит проявлять внимание и заботу, но быть готовым к тому, что они будут более закрыты.

У эпилептика может запасть язык

Все мы бываем свидетелями эпилептических приступов. Очень важно уметь помочь человеку, у которого случился такой приступ. Но для этого стоит забыть о распространенных мифах.

Например, язык не может запасть физически. Человеку не надо класть в рот никакие предметы. Достаточно перевернуть человека на бок и положить что-то мягкое под голову. Приступ нельзя останавливать, он должен пройти сам.

Перекись водорода – прекрасный атисептик

Перекись водорода. Ею традиционно в Украине обрабатывают раны. Однако, нет клинических подтверждений эффективности такого антисептика. Йод и зеленка, по словам и.о. министра, эффективны. Но в цивилизованном мире уже давно используют более современные и эффективные антисептики:

• йодсодержащие антисептики (Повидон-йод);

• хлоргексидин 0,05%-раствор;

• этиловый спирт с 70% концентрацией.

Читайте также: 7 простых способов заставить себя начать заниматься спортом

Супрун отметила: перед тем, как обрабатывать рану, промойте ее под проточной водой. Затем нанесите обеззараживающее средство и наложите стерильную повязку или пластырь.

Не верьте мифам, доверяйте квалифицированным медикам, читайте современные исследования и будьте здоровы.