Супрун рассказала, как правильно "прокачивать" иммунитет

17 декабря 2018, 09:45

Биологически-активные добавки (БАДы) и мультивитамины не могут предотвратить серьезные болезни, однако могут быть полезны для людей с определенными медицинскими показаниями

Об этом сообщила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

По ее словам, чтобы не заболеть в сезон простуды и гриппа, люди склонны сами себе назначать целые комплексы витаминов и тратить на них немалые деньги.

Уляна Супрун

“В основном это делается из-за убеждения, что наша иммунная система, как крепость, постоянно нуждается в укреплении. И чем больше камней (в виде дополнительных витаминов или "суперфудов") мы туда принесем, тем больше построим стен и тем лучше наша крепость нас будет защищать от атак микробов. Профессор иммунологии и инфекционных заболеваний Королевского колледжа Лондона Чарльз Бенгам объясняет, что наш иммунитет слишком сложный, чтобы его можно было усилить биологически-активными добавками”.

Супрун подчеркнула, что реально действенный способ ускорить этот процесс – вакцинация. Вместе с прививкой вы вводите в организм невооруженную и очень слабую версию инфекции. Благодаря этому приобретенная иммунная система имеет возможность запомнить микроб и в следующий раз при встрече с ним действовать быстрее.

Вакцинация – единственный действенный способ защититься от болезней

Уляна Супрун

“Это не означает, что витамины не играют никакой роли в функционировании иммунной системы. Они очень важны, но мы их принимаем достаточно вместе с пищей. Дополнительное употребление витаминов и диетических добавок может быть полезным лишь для людей, которые имеют к этому медицинские показания. А это должен определять только врач”

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.