Скоро в школу: советы для удачного начала обучения

18 августа 2016, 20:15

Первое сентября уже не за горами. Для кого-то это праздник, а для других – начало не всегда приятного процесса "грызть" гранит науки. Как привлечь ребенка к учебе после каникул, как справиться с рассеянностью и расхлябанностью учеников после активного отдыха, а также как сохранить нравственное и физическое здоровье ребенка – журналисты сайта "24" спросили у детских врачей и психологов.

Как привлечь к учебе

Детский психолог Анна Лунева отметила, что в августе главное для родителей и учеников – вернуться к обычному режиму, который был у ребенка во время обучения.

Не стоит планировать дополнительные поездки или кардинальные изменения в жизни перед первым сентября (например, переезд),
– отметила специалист.

К тому же, заметила психолог, за лето детская рука (это касается детей начальных классов) забывает как писать, и скорость письма в начале года существенно отличается от весенних показателей.

"Можно пописать прописи, повторить таблицу умножения. Конечно, это должно быть не принудительно. Для старшеклассников можно проанализировать как ребенок справился с задачами, которые учителя задавали на летние каникулы. Покупка школьных принадлежностей – приятная вещь, которая одновременно настраивает на учебную деятельность", – пояснила Лунева.

Семейный врач Наталья Барабаш советует не давить на школьников в самом начале обучения.

Стоит дать ребенку возможность постепенно втянуться в учебный процесс первое время после начала учебного года. Не надо требовать от ребенка сразу стараний "по максимуму",
– отметила врач.

Каким-то особым способом стимулировать охоту к учебе у первоклассников тоже не нужно. Такие простые жизненные нормы как приучение ребенка к элементарному распорядку дня уже является успешной подготовкой к школе. И ее можно начинать с 2-3 лет. А постепенно обучать чтению и счету стоит в четыре-пять лет. Лучшей же подготовкой к школе нейропсихологи, в частности, считают развитие познавательных процессов, когда мама, папа, бабушка с ребенком идут в лес, парк и там вместе рассматривают цветы, деревья, животных, вместе выясняют и вслух проговаривают, как это все выглядит, какие цвет и форму имеет и тому подобное.

О невнимательности

В начале очередного учебного сезона иногда ученикам трудно собраться с мыслями, все еще свежи впечатления о теплых беззаботных деньках. Здесь важно, опять же, не требовать от ребенка взрослого поведения: мол, все, соберись, школа началась. Ведь даже взрослым после отпуска нужно время, чтобы вернуться в "рабочее состояние".

Многие родители считают красочность школьных принадлежностей, которые предлагает современный рынок, дополнительным способом отвлечения детского внимания. Анна Лунева не считает хорошей идеей, когда родители запрещают ребенку покупать яркие, разноцветные школьные принадлежности.

Позвольте ребенку самому выбирать рисунки на тетрадях или дневниках. Пусть он получит удовольствие от подготовки к школе. А если ребенок счастлив, то у него формируется положительное отношение к школе, что, безусловно, хорошо повлияет на его учебную деятельность,
– посоветовала психолог.

"Лишняя" активность

Еще один момент – сейчас модно говорить о так называемой "гиперактивности" у ребенка. Дескать, часто именно она становится причиной того, что школьнику трудно сосредоточиться, и он начинает отставать в учебе. Анна Лунева подчеркивает, что следует разграничивать детей с медицинским диагнозом "гиперактивность", который поставлен врачом-невропатологом и лечится, в том числе и медикаментозно, и просто очень активных детей.

Активные дети всегда были, есть и будут в каждом классе. Это нормально. Не думаю, что стоит искать и приписывать самостоятельно им какие-то медицинские диагнозы. К оживленным и активным детям следует иметь свой особый подход – не требовать получать по всем предметам высшие баллы, а выбрать только несколько; перенаправить энергию ребенка в позитивное русло – такие дети имеют большие успехи в социальной или спортивной жизни класса и школы в целом. С такими детьми можно договориться, если их не обижать и не требовать больше чем они могут,
– пояснила психолог.

Стимулируют ли витамины

Красочная реклама приглашает родителей решить чуть ли не все вопросы одним махом: приобрести "чудодейственный" витаминный препарат, который, если верить рекламным роликам, и мыслительные процессы ребенка простимулирует, и физического здоровья прибавит. Врачи же в этом вопросе единодушны – родителям не стоит самостоятельно "назначать" витамины ребенку. Это может делать врач и только тогда, когда для этого есть основания.

Если питание ребенка разнообразное, у него нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые мешали бы витаминам усваиваться, то дополнительный прием витаминов не нужен практически никогда, а не только перед школой,
– отметила Наталья Барабаш.

Как сохранить зрение

Школьное обучение вызывает серьезную нагрузку на детское зрение. Поэтому родителям стоит обратить особое внимание на то, чтобы предотвратить эту проблему как можно раньше. Как пояснила сайту "24" детский офтальмолог Екатерина Комаровская, достаточно большой процент детей идет в школу, имея незначительную дальнозоркость, что является вариантом возрастной нормы. У детей 6-8 лет гиперметропия (дальнозоркость) составляет около 1,5 диоптрий (единица измерения рефракции). При этом острота зрения хорошая. Для чего это нужно знать? У детей на фоне дальнозоркости очень быстро развивается зрительное "утомление", что ведет к астенопическому синдрому: начинают расплываться буквы при чтении, появляется боль в глазах и светобоязнь. При выраженном состоянии появляется головная боль, вплоть до рвоты.

Поэтому детям младшего школьного возраста особенно актуальны основные принципы профилактики зрительного утомления: зрительный режим, сбалансированное питание, физические нагрузки, полноценный сон. Если ребенку назначены очки для постоянного ношения, родители вместе с педагогом обязаны проследить за тем, чтобы ребенок их не снимал в школе,
– пояснила врач.

Впрочем глобальной "катастрофы" со зрением у школьников Комаровская не видит. По ее словам наш организм – саморегулирующаяся система. И если наступает зрительное утомление, у ребенка появляется боль в глазах, слезотечение, что ведет к дискомфорту и ребенок вынужден отложить все, в том числе и гаджеты. Кроме того, за время полноценного ночного сна глаза ребенка "отдыхают" и зрительные функции полностью восстанавливаются.

Но врач-офтальмолог отметила, что у родителей особая роль в сохранении детского зрения. Они должны правильно организовать рабочее место ребенка, правильную физическую нагрузку в виде спортивной секции, кружка танцев, просто прогулки по парку или прогулки с собакой. И обязательно родители должны организовать правильное питание школьника, детский режим дня и требовать неукоснительного его соблюдения. Эти правила не только сохранят зрение, но и помогут вырастить здорового и сильного человека.