Сколько чашек кофе уберегут от болезней сердца и сосудов
Кофе считается одним из самых популярных напитков в мире. Поэтому ученые не перестают исследовать влияние этого напитка на организм человека.
Эксперты из Института научной информации в области кофе (ISIC) выяснили, что чашка этого напитка в ежедневном меню может снизить риск развития болезней сердца и сосудов, пишет Express.
Читайте также: Нездоровое питание вызывает больше смертей, чем курение и высокое давление
Все из-за специальных веществ – полифенолов, которые могут обладать рядом кардиозащитных функций. Но точные механизмы до сих пор не установлены.
Полифенолы обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием. Это делает напиток эффективным в борьбе с атеросклерозом. По предположению ученых, эти вещества способны влиять на переработку жиров и холестерина в организме.
Ученые отметили, что для того, чтобы уберечь сердце и сосуды от болезней, необходимо выпивать ежедневно от трех до пяти чашек кофе. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и риск преждевременной смерти на 15%.
Снижает риск этих болезней минимально даже одна выпитая чашка кофе.
Исследователи утверждают, что напиток способен бороться с болезнью Альцгеймера.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.