Рецепт напитка с лимоном и огурцом для похудения
Источник:
СosmoВодный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты (или вода Сасси) давно завоевал свою популярность среди тех, кто мечтает похудеть. Важность оптимального водного баланса в похудении сложно переоценить. Однако, если в чистую воду добавить некоторые ингредиенты, можно повысить эффект в разы.
Рецепт этого напитка разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей "Программы плоского живота". Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, ускоряет работу желудочно-кишечного тракта и способствует сжиганию жиров.
Читайте также: Как похудеть без диет: советы, которые вам помогут
А также вода Сасси обладает мочегонным эффектом (это способствует ведению лишней жидкости из организма), а также улучшает общее состояние волос и кожи (за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости).
Рецепт воды Сасси (напитка для похудения)
Ингредиенты:
- чистая вода 2 л
- тертый имбирь 1 ч. Л .;
- 1 огурец;
- 1 лимон;
- листья мяты 12 шт.
Как приготовить напиток для похудения:
1. Нарежьте огурец и лимон кружочками и измельчите мяту.
2. Смешайте все ингредиенты и оставьте напиток на ночь в непрозрачной посуде, чтобы он настоялся.
В течение дня пей воду небольшими глотками. Оптимальный вариант – выпивать по половине стакана в час.