Чихание может навредить здоровью: исследование

17 октября 2020, 07:41
Читати новину українською

Эксперты предупреждают, что зажимать нос и рот во время чихания – опасно. Но прикрываться нужно, особенно в период гриппа и пандемии коронавируса COVID-19.

Ученые из университетского госпиталя в Лестере провели исследование, которое опубликовали в журнале BMJ Case Reports.

Читайте также Насколько маски уменьшили количество больных коронавирусом

Чихание – что это?
Это безусловный рефлекс, механизм которого похож на кашель. Во время чихания поток воздуха с силой выходит через нос, избавляя нас от раздражителей – пыли, аллергенов, капелек слизи.

Опасное чихание

При чихании воздух выходит через носовые пазухи со скоростью 120 метров в секунду и создает давление на внутренние стенки более 100 мм рт. ст. Если в момент чихания закрыть нос, то весь этот поток воздуха распределит давление по носогорлу и евстахиевой трубе, соединяющей носогорло со средним ухом.

Именно из-за повышенного давления возможны различные повреждения:

  • могут серьезно пострадать кровеносные сосуды;
  • внутреннее ухо;
  • барабанная перепонка.

Из-за создания повышенного давления в пазухах носа могут быть и другие последствия: например, может заболеть голова. Кроме того, все микробы, от которых организм пытается избавиться, из-за сдерживания чихания остаются внутри.

В Великобритании врачи зафиксировали даже случай разрыва стенки пищевода у мужчины, который собирался чихнуть, но попытался сдержаться, для чего зажал нос рукой.


Чихать нужно либо в платочек, либо в сгиб локтя / Фото pexels

Как правильно чихать

О том, как именно нужно чихать, рассказала Ульяна Супрун на своей странице в фейсбук.

  • По правилам этикета, во время чихания рот и нос должны прикрываться носовым платком или бумажной салфеткой, которую сразу же стоит выбросить.
  • Нельзя прикрываться ладонью или кулаком. Ведь вы рискуете заразить других через поверхности, к которым коснетесь.
  • Лучший вариант будет чихать во внутреннюю сторону локтя. Такие действия минимизируют риск заражения других людей даже если нет хирургической маски или салфетки с собой.

Во время пандемии не забывайте надевать медицинскую маску в общественных местах и менять ее каждые 3 часа. Если вы чихаете в маске, все равно нужно прикрываться сгибом локтя.