Почему не стоит принимать душ ежедневно: объяснение ученых

24 апреля 2018, 18:49
Читати новину українською

Принимать душ вполне достаточно один раз в три дня, так как частое мытье нарушает микробиом на поверхности кожи, а это снижает иммунную защиту организма.

Об этом рассказал доктор Колумбийского университета, специализирующийся на инфекционных заболеваниях, Элейн Ларсон, передает Еdinstvennaya.

Читайте также: Почему болит голова в затылке и других точках: причины и советы

По словам специалистов в области санитарии, из-за ежедневного приема душа кожа теряет влагу она становится сухой и трескается. Соответственно, в микротрещины могут попасть бактерии, которые вызывают различные инфекционные заболевания кожи. Частое купание только смывает запах пота, но бактерии никуда не исчезают.

Кроме того, из-за частого купания человек смывает с кожи полезные бактерии и натуральные масла. Поэтому, как следствие, нарушается микрофлора для жизнедеятельности полезных для организма и поддержания иммунитета бактерий. А еще смываете витамин D, который образуется именно на коже.

Доцент кафедры дерматологии Университета Джорджа Вашингтона Брэндон Митчелл отмечает, что достаточно мыться один или два раза в неделю.

Мыть мылом или гелем для душа рекомендуют только те части тела, которые потеют и выделяют запах: ноги, подмышки, интимные зоны.

Читайте также: Как часто на самом деле нужно мыть волосы

Кроме того, в среднем на 10-минутный душ расходуется 60 литров воды. Использование нагревателя повышает расход в 3 раза, а на ванну нужно как минимум 200 литров.

Получается, что семья из четырех человек, которые ежедневно принимают 10-минутный душ, тратит 25 куб. м воды в год. Соответственно ежедневный душ сказывается на окружающей среде и кошельках.