Почему финики такие полезные: 5 невероятных фактов
Финики – это прекрасный заменитель сладостей для сладкоежек. К тому же в этих сухофруктах содержится очень много полезных элементов.
У мусульман финики – почти священная пища, их считают самыми вкусными лакомствами для детей. И не зря.
Хорошо для желудка
В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу желудка и очищают пищеварительную систему. К тому же, регулярное употребление этих сухофруктов способствует улучшению миклофлоры кишечника и предотвращает размножение вредных организмов.
Хорошо для мозга
В финиках очень много глюкозы и витаминов группы В. А они стимулируют работу мозга и в целом улучшают координацию и производительность.
Хорошо для кожи
В этих плодах очень много антиоксидантов. А они, как известно, препятствуют преждевременному старению кожи, делают ее красивой и эластичной.
Хорошо для иммунитета
Мало кто знает, но финики – эффективное средство для борьбы с простудой. Они прекрасно борются с кашлем и увеличивают сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Особенно эти плоды полезны при весеннем авитаминозе.
Читайте также: Ученые нашли необычное свойство обычного лука
Хорошо для зубов
Плоды хорошо влияют на зубы и предотвращают появление кариеса. Также они укрепляют эмаль и десны.