Почему финики такие полезные: 5 невероятных фактов

15 марта 2017, 16:49
Читати новину українською

Финики – это прекрасный заменитель сладостей для сладкоежек. К тому же в этих сухофруктах содержится очень много полезных элементов.

У мусульман финики – почти священная пища, их считают самыми вкусными лакомствами для детей. И не зря.

Хорошо для желудка

В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу желудка и очищают пищеварительную систему. К тому же, регулярное употребление этих сухофруктов способствует улучшению миклофлоры кишечника и предотвращает размножение вредных организмов.

Хорошо для мозга

В финиках очень много глюкозы и витаминов группы В. А они стимулируют работу мозга и в целом улучшают координацию и производительность.

Хорошо для кожи

В этих плодах очень много антиоксидантов. А они, как известно, препятствуют преждевременному старению кожи, делают ее красивой и эластичной.

Хорошо для иммунитета

Мало кто знает, но финики – эффективное средство для борьбы с простудой. Они прекрасно борются с кашлем и увеличивают сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Особенно эти плоды полезны при весеннем авитаминозе.

Читайте также: Ученые нашли необычное свойство обычного лука

Хорошо для зубов

Плоды хорошо влияют на зубы и предотвращают появление кариеса. Также они укрепляют эмаль и десны.