Отпраздновать Новый год и остаться живым: советы от врачей
Чтобы после новогодней ночи чувствовать себя огурцом, а не квашей – у каждого свои рецепты.
Врачи же советуют к подбору блюд и напитков на новогодний стол подходить здраво.
Диетолог Оксана Скиталинская предлагает вместо жареного запекать или отваривать продукты, выставлять побольше овощей — свежих и соленых. Они помогут организму удержать удар.
И меньше салатов с жирным майонезом. Кондитерские изделия заменить фруктами и черным шоколадом. Есть советы и касательно алкоголя: прежде всего он должен быть натуральным и сертифицированным.
Читайте также: Земля встретит Новый год позже
Различные напитки не смешивать и градус не понижать. Заранее стоит выпить угля или что-то из современных препаратов. Из народных рецептов — съесть ложку сливочного масла.
А еще за несколько часов до праздничного стола выпить немного алкоголя, чтобы организм начал вырабатывать фермент, который с ним справится.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.