От каких болезней может уберечь кофе

2 декабря 2017, 13:00

Источник:

Если пить кофе в умеренных количествах, то это принесет скорее пользу для здоровья, чем вред. Врачи провели ряд исследований, которые доказывают, что потребление кофе может предупредить развитие диабета 2 типа, а также положительно влияет на работу печени.

Врачи провели два метаанализа: первый – чтобы определить, есть ли связь между употреблением кофе и циррозом печени, второй – чтобы определить, есть ли связь между употреблением кофе и раком печени. Результаты показали, что риск развития обоих заболеваний ниже у тех людей, которые пьют больше кофе.

Для того, чтобы исследования были максимально объективными, врачи исследовали преимущества и недостатки потребления кофе.

Польза от кофе

При некоторых болезнях самую ощутимую пользу принесло потребление 3-4 чашек этого напитка в день. В частности, это касается снижения риска смерти или развития сердечно-сосудистых заболеваний. Потребление кофе в больших или меньших количествах не показало столь четкой взаимосвязи.

Употребление кофе также связывают с более низким риском развития диабета 2 типа, метаболического синдрома, появления желчных и почечных камней, а также подагры, депрессии и болезни Альцгеймера.

Как утверждают врачи, вред от кофе так и не обнаружили. Только во время беременности употребление кофе может привести к риску низкого веса при рождении, преждевременным родам. И это не новость – беременным рекомендуется ограничить потребление кофеина.

Врачи отмечают, что пить кофе нужно с умом, то есть в умеренных количествах. И не налегать на сахар, пирожные и торты, с которыми и принято пить кофе.