"Не чеши глаза – вытекут": действительно ли это настолько опасно

Утром, вечером, во время усиленной зрительной работы руки инстинктивно стремятся потереть уставшие глаза, вызывая временное облегчение, поскольку это активирует выработку слезной жидкости, которая увлажняет глаза.

Также на тему Красные глаза: почему повреждаются сосуды и что с этим делать

Почему чешутся глаза

Но несмотря на облегчение трения глаз может быть вредным:

• Риск инфекции. Трение глаз руками способствует проникновению бактерий, что может вызвать глазные инфекции, например конъюнктивит.
• Усиление глазных заболеваний. У людей с глаукомой трение глаз может привести к резкому увеличению давления внутри глазного яблока, что ухудшает зрение.
• Повреждение роговицы. Попытки вытереть что-то из глаза могут лишь усугубить ситуацию, поцарапав роговую оболочку.
• Темные круги под глазами. Кожа вокруг глаз очень чувствительна, а трение может привести к повреждению капилляров и появлению темных кругов.
• Кератоконус. Заболевание, которое может развиться от регулярного трения глаз и сильно ухудшить зрение из-за деформации роговицы.

Как перестать тереть глаза

Для предотвращения трения глаз можно использовать увлажняющие капли глаз, помогающие снизить сухость и зуд.

Если в глаз попало инородное тело, не стоит пытаться удалить его трением, лучше промыть глаз стерильным раствором и при необходимости обратиться к врачу.

Если вы чувствуете регулярный зуд в глазах и капли глаз не приносят облегчения, это может являться признаком синдрома сухого глаза или аллергического конъюнктивита, и требует консультации офтальмолога.