В чем разница между неврозом и невротизмом

Невроз – это группа психических расстройств. Само понятие невроза устарело и в современной психиатрии нет. Под неврозом сейчас понимают многие различные заболевания: генерализованное тревожное расстройство, депрессию, обсессивно-компульсивное расстройство, социальные фобии, посттравматические стрессовые и панические расстройства, антисоциальное расстройство личности.

Также на тему Нашли новое негативное влияние физических наказаний на детей

Признаки невроза

При неврозе могут возникнуть навязчивые мысли, повышенная тревожность и беспокойство, а также развивающийся дистресс, истощение организма. Человеку становится тяжело выполнять повседневные дела. Поведение мешает профессиональной, романтической и социальной жизни.

Люди с неврозом все перепроверяют, склонны к необоснованной ревности, часто паникуют, спорят по пустякам и боятся совершать ошибки. Такие признаки навязчивы и проявляются во всех обыденных делах. Если человек вернулся домой, чтобы проверить, закрыл ли он входную дверь, это нормально. Но если он ежедневно проверяет все розетки, свет и воду перед выходом из дома, потом возвращается, чтобы повторить ритуал, это уже проблема.

Признаки невротизма

В отличие от невроза, невротизм – это черта личности. Она характеризуется: эмоциональной неустойчивостью, неуверенностью в себе, раздражительностью и склонностью к депрессии.

Особенности невротизма:

• низкий эмоциональный самоконтроль;
• тревожность;
• раздражительность;
• низкая самооценка;
• застенчивость;
• неспособность справляться со стрессом;
• трудности с возобновлением после неприятных событий;
• страх или вина из-за незначительных вещей;
• чувство отчаяния, которое часто возникает;
• небольшие проблемы воспринимаются как неустранимые;
• склонность считать обычные ситуации угрожающими.

Невротизм обычно проявляется с помощью анкет или опросников. Иногда психолог может провести интервью с родственниками человека. Невротизм может негативно влиять на отношения с другими людьми, например, вызвать необоснованные конфликты.

Если черта ярко выражена и мешает повседневной жизни, ее можно подкорректировать, например, посредством самостоятельной работы над собой. Учиться быть благодарным, внимательным к своим эмоциям и чужим чувствам, смотреть на вещи объективно, чтобы решать возникшие проблемы. Бывает сложно измениться самостоятельно, поэтому в этом случае рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту.