Насколько полезны ягоды Годжи
Ягоды Годжи относятся к так называемым "суперфудам" и известные своими полезными свойствами.
Эти ягоды выращивают только в экологических долинах Гималаев, они имеют в своем составе очень много веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов, которые необходимы для жизнедеятельности человека.
Уже несколько лет эти ягоды становятся все популярнее, особенно у людей, которые следят за своим весом или работают над его уменьшением.
Влияние Годжи на организм просто невероятное: ягоды помогают бороться с раковыми клетками, помогают при диабете, болезни Альцгеймера и стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы.
Читайте также: Почему финики такие полезные: 5 невероятных фактов
Кроме того, эти ягоды помагают нормализовать вес, запустить процесс обмена веществ, омолодить кожу и наладить сон.
Употреблять Годжи можно разными способами. Самый популярный из них – это заваривание чая из ягод. Этот суперфуд также добавляют в различные каш, смузи и даже десерты.